轻微脱肛需要医治，但通常采取保守的治疗方法。以下是几个主要的治疗和调理建议：1.生活习惯调整：保持良好的排便习惯，避免用力排便，及时复位。不长时间坐着不动，适度运动锻炼身体，多做提肛运动。2.饮食调整：清淡饮食，多喝水，多吃纤维素丰富的食物，如新鲜蔬菜和水果，以保持大便通畅和柔软。3.药物和物理治疗：可以在肛周涂抹痔疮膏，或在肛内塞入痔疮栓以消肿、抗炎。温水坐浴也能促进血液循环，帮助消肿。4.注意事项：避免过度寒凉的食物，保持肛门的局部卫生，并定期进行肛门按摩或提肛运动以减轻症状。轻微脱肛需要医治，但多通过保守的治疗和调理方法来控制和缓解症状。患者如有疑虑建议及时就医。