糖尿病患者的饮食指导

糖尿病患者的饮食指导应着重于营养均衡和血糖控制。1.少食多餐：建议每日3-4餐，每餐进食量不宜过大，以预防血糖波动。2.低糖低脂：严格控制糖分和脂肪的摄入，如减少蛋糕、糖果、肥肉等高糖高脂食物的摄入。3.饮食清淡：注意减少盐分的摄入，每天食盐摄取量控制在3~6克左右，避免腌制食物。4.营养均衡：保证每天摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜等。5.忌烟酒：戒烟戒酒，避免不良刺激影响血糖稳定。