罗汉果的功效与作用及食用方法

罗汉果的功效与作用。1.预防感冒：罗汉果具有预防和治疗感冒的作用，对流行性感冒有很好的预防效果。2.润肺养颜：它能够润肺养颜，长期饮用能改善皮肤状态，延缓衰老。3.清肺化痰：罗汉果有助于改善肺部痰湿状态，促进痰液排出，对慢性咳嗽、哮喘等有一定辅助作用。4.润肠通便：含有特有成分，能起到润肠通便的作用，缓解便秘问题。食用方法：罗汉果主要的食用方法是泡水饮用。可以在罗汉果的两头钻一小洞放入茶杯中，冲入开水，待其溶解后饮用。也可以直接将皮剖开泡水，或者煲汤时放入罗汉果，增添汤的清润甘甜。