夏天喝什么茶好

夏天可以喝：1.绿茶：绿茶性微寒，富含茶多酚、咖啡因、氨基酸和维生素等。它不仅能提神醒脑、瘦身减肥，还能生津止渴，特别适合夏天饮用以缓解燥热和不适。2.陈皮茶：陈皮茶味苦、辛，性温，具有消暑、化痰、健胃等功效。对于脾胃气滞、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人群，夏天喝陈皮茶更为适宜。3.玫瑰花茶：玫瑰花茶味甘、微苦，性温，具有降火气、美容养颜、促进新陈代谢的作用。夏天喝玫瑰花茶可以缓解上火引起的不适，尤其适合女性饮用。但请注意，饮茶需适量，不宜过量，且应根据个人体质和喜好选择合适的茶品。