谨防老年人溃疡性结肠炎癌变，需要注意以下几点：1.规范治疗：老年人应积极配合医生进行规范的治疗和随访，避免病情反复发作和持续恶化。2.饮食调整：饮食应清淡易消化，避免摄入过多粗纤维、海鲜、高脂肪和刺激性食物，减少对肠道的刺激。3.生活习惯：保持良好的生活习惯，如经常运动、减少酒精摄入、保证充足睡眠、不久坐等，有助于降低癌变风险。4.定期检查：病程超过十年的溃疡性结肠炎患者，特别是老年患者，应定期接受结肠镜检查，以便及时发现并处理癌前病变。5.治疗癌前病变：一旦发现腺瘤、肠息肉等癌前病变，应尽早进行手术切除，以降低癌变风险。患者如有异常建议及时就医。