孕妇打嗝时，可以采取以下方法缓解：
1.调整饮食：减少摄入易产气的食物，如红薯、豆腐、土豆等，多选择清淡易消化的食物，如面条、粥等，以减少气体的产生。
2.热敷腹部：如果打嗝是由腹部受凉引起，可以使用热水袋热敷腹部，促进胃肠道蠕动，缓解不适症状。
4.使用憋气法：深吸一口气后憋住几秒钟，然后慢慢吐气，重复几次有助于缓解打嗝。
5.吞咽法：喝一大口温水或糖水，然后分次小口咽下，有助于转移注意力，缓解打嗝。
6.捏鼻鼓气法：捏住鼻子、闭紧嘴巴进行呼气，然后吐气，有助于通过改变呼吸方式缓解打嗝。
如果打嗝症状持续或加重，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。
打嗝，医学上称为呃逆，是由于膈肌和肋间肌突然收缩导致的一种现象。当打嗝发生时，可以尝试：
1.憋气法：深吸一口气后尽量长时间憋气，然后缓慢呼出，反复几次可能有助于缓解打嗝。
2.喝水法：喝一大口水，分几次慢慢咽下，或者弯腰至90度时大口喝下几口温水，有助于温暖和按摩膈肌，缓解痉挛。
3.穴位按压法：按压内关穴（位于手腕内侧距手掌约6-7厘米处）或少商穴（位于大拇指甲根桡侧面），用一定力量按压至有酸胀感，可帮助止住打嗝。
4.惊吓法：在打嗝者不注意时，突然给予惊吓刺激，可能通过影响迷走神经来抑制打嗝，但需注意此方法不适用于高血压、心脏病患者。
5.伸拉舌头法：用干净的纱布垫在舌头上，轻轻向外伸拉舌头，有助于刺激舌根处神经，从而抑制打嗝。
6.食疗法：食用生姜、橘皮或山楂等食物，这些食物具有一定的镇静膈肌作用，有助于缓解打嗝。