女生经常便秘的原因可以归纳为以下几点：1.饮食因素：长期摄入较少的蔬菜和水果，同时过多食用辛辣食物，导致肠道水分不足，容易引发便秘。2.活动量过少：日常活动量减少，尤其是长期卧床或久坐不动，会导致胃肠道蠕动减缓，增加便秘的风险。3.生理因素：女性特有的生理结构，如盆腔肌张力不足，可能影响排便力量，导致便秘。4.生活习惯：没有养成定时排便的习惯，或者长期忽视正常的便意，也会导致便秘。5.其他因素：包括肠道功能紊乱、肠道器质性疾病、全身性疾病、内分泌紊乱等，都可能引起便秘。患者如有疑虑建议及时就医咨询。