嘴苦有口臭可以从以下几个方面着手解决：1.口腔清洁：保持良好的口腔卫生是关键。定期刷牙、使用牙线和漱口水，有助于清除口腔内的食物残渣和细菌，减少口臭的发生。2.调整饮食：注意饮食清淡，增加富含膳食纤维的蔬菜和水果的摄入，如绿豆、山药、梨、百合等，这些食材有助于清热解毒。同时，避免食用辛辣、刺激性强的食物，以减少对口腔的刺激。3.药物治疗：如口苦口臭是由消化不良、幽门螺旋杆菌感染或脾胃失调等原因引起的，应在医生指导下服用相应药物，如健胃消食片、阿莫西林、牛黄清胃丸等。4.生活习惯：保持规律的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等不良生活方式，以维护身体健康。