皮肤瘙痒时，应避免食用可能加重症状的食物。应远离辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等，以免刺激皮肤加重瘙痒。海鲜类食物如虾、蟹、鱼类等可能引发过敏反应，加重皮肤瘙痒，因此也应尽量避免。某些人对特定食物如芒果、菠萝等水果也可能产生过敏反应，导致皮肤瘙痒，需根据个人情况避免食用。同时，油腻、高糖食物也可能影响皮肤健康，建议减少摄入。在皮肤瘙痒期间，应以清淡、易消化的食物为主，避免食用可能加重病情的食物。如有过敏史，应特别留意食物种类，并避免食用可能导致过敏的食物。
皮肤瘙痒通常不能吃辛辣刺激的食物，比如火锅、辣椒、葱、姜、蒜等。另外，还不能吃容易过敏的海鲜，比如螃蟹、鱼、虾等。而且还不可以吃容易过敏的水果，比如芒果、枇杷等。
以上食物都不建议皮肤瘙痒时吃，因为如果吃了以上食物可能会引起过敏反应，而加重皮肤瘙痒的症状。