顽固性便秘的解决方法主要包括以下几个方面：1.非药物治疗：调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，如多吃粗粮、新鲜蔬菜水果等，避免过多摄入辛辣刺激性食物。加强体育锻炼，如慢跑、快走等，以促进肠道蠕动。2.药物治疗：根据医生建议，可服用泻药、促胃动力药或益生菌等药物。泻药能刺激肠道蠕动、软化粪便；促胃动力药能加快胃肠道的消化和吸收；益生菌则能调节肠道菌群，增强肠道消化功能。3.按摩疗法：中医的按摩疗法，如足底按摩、肛前按摩等，也能帮助缓解便秘症状。4.手术治疗：对于严重且持续的顽固性便秘，可能需要考虑手术治疗，如结肠切除术等。患者如有疑虑建议及时就医咨询。