舌苔厚和口臭的治疗需要综合考虑多种因素。1.要保持良好的口腔卫生，定期清洁口腔，包括刷牙、使用牙线以及必要时使用漱口水，这有助于减少食物残渣和细菌的堆积，从而减轻口臭。2.针对舌苔厚的问题，可以使用专门的舌刷进行清洁，以去除舌头表面的舌苔，减少细菌滋生。3.在饮食方面，应注意避免食用生冷、油腻、刺激性的食物，这些食物容易导致消化不良，从而加重口臭和舌苔厚的症状。相反，应多吃清淡、易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，有助于减轻脾胃负担，改善口臭和舌苔厚的情况。4.针对不同的病因，如胃火旺盛、湿气重等，可以遵医嘱选择相应的药物进行治疗，如牛黄清胃丸、三黄片、藿香正气丸等，以清热降火、祛湿除臭。
舌苔厚白且伴有口臭可能是口腔卫生状况不佳、消化系统问题、口腔疾病或体内湿气过重等原因所致。以下是一些治疗和改善的建议：
1.改善口腔卫生：每天至少刷牙两次，使用牙线清理牙缝中的食物残渣，并使用舌刮器清洁舌苔，减少细菌滋生。每天使用含氟牙膏和漱口水可以帮助消除口臭。
2.调整饮食：避免过于辛辣、油腻或发酵食品，多吃新鲜蔬菜水果，促进消化和口腔环境的改善。
3.充足水分：保持良好的水分摄入，帮助口腔保持湿润，减少口臭。
4.规律作息：保持良好的睡眠习惯，避免过度疲劳，有助于身体机能正常运作。
5.检查消化系统：如果上述方法无效，可能需要看医生评估是否存在胃肠道问题，如胃炎、胃溃疡等。
6.中医调理：若考虑体内湿气重，可以咨询中医师，根据个人体质进行调理，如饮用一些去湿茶饮。
如果症状持续不减，应及时就医。