宝宝腹泻时，应该选择易于消化、营养丰富的食物。1.可以给宝宝食用一些煮熟并打磨至泥状的苹果，其含有的果胶和鞣酸有吸附、收敛和止泻的作用。2.胡萝卜汤也是不错的选择，它所含的果胶能促进大便成形，并能吸附肠道内的毒素和细菌，有助于止泻。同时，可以给宝宝喂食焦米汤，它易于消化吸收，且含有一定的热量，能有效改善腹泻症状。3.稀饭、软面条等也是适合腹泻宝宝的食物，它们既能提供营养，又不会加重肠胃负担。在喂食这些食物时，要确保食物新鲜、卫生，避免油腻和刺激性的食物，以免加重宝宝的腹泻症状。若腹泻持续不减或者症状加重，应及时就医。