远志和茯神泡水喝的功效与作用

远志和茯神泡水喝的功效与作用包括：
1.安神益智：远志具有安神益智、宁心安神的功效，能够改善失眠多梦、烦躁不安等症状。茯神则具有养心安神的作用，能缓解失眠多梦、惊悸怔忡等不适。
2.祛痰开窍：远志中的皂苷类成分能刺激呼吸道黏膜，促进分泌物排出，具有祛痰效果。茯神虽无直接祛痰作用，但两者结合能增强安神效果，间接改善因情绪不稳导致的呼吸道问题。
3.利水消肿：远志和茯神均具有利水消肿的功效，可改善因心脏负荷过重引起的身体浮肿。
4.其他作用：远志还具有消散痈肿、补肾益精的功效，而茯神能祛湿健脾、增强机体免疫力。