丑橘皮泡水喝的功效和作用

丑橘皮含有多种黄酮类物质，这些物质可以促进肠胃蠕动，增强消化能力，有助于缓解胃部不适和胃食管逆流等消化问题。丑橘皮中的柚皮苷能够调节神经系统，具有镇静作用，从而有助于改善睡眠，缓解失眠和焦虑等问题。丑橘皮中的多种物质可以扩张血管，促进血液循环，有助于降低血压。丑橘皮还富含多种维生素和抗氧化物质，能够清除自由基，减缓衰老，起到美容养颜的作用。丑橘皮属于温性食物，过量饮用可能引发上火，不适合体质偏热或口腔溃疡等病患食用。在服用药物期间，也需避免与某些药物同时使用，以防相互作用影响药效。