百香果和蜂蜜泡水喝的功效与作用十分显著，主要包括以下几点：
1.补充营养：百香果富含维生素C、钾、镁等多种维生素和矿物质，而蜂蜜则含有多种氨基酸、糖类、维生素和矿物质。两者结合，能有效补充身体所需营养，增强免疫力。
2.清热解毒：百香果具有清热解暑、疏风解痉的功效，而蜂蜜能润肺清燥、解毒止痛。两者泡水饮用，可共同发挥清热解毒的作用。
3.润肺止咳：对于存在咳嗽症状的人群，百香果和蜂蜜泡水喝能有效缓解，具有润肺止咳的功效。
4.健脾开胃：百香果能促进胃液分泌，帮助消化，增加食欲，而蜂蜜则有助于促进消化吸收，两者结合，起到健脾开胃的作用。
百香果蜂蜜水的功效：
1.增强免疫力：百香果和蜂蜜均富含多种维生素和矿物质，如维生素C、钾、镁等，以及氨基酸和糖类，能够为身体提供全面的营养，增强免疫力。
2.缓解便秘：百香果中的膳食纤维和有机酸，结合蜂蜜的润肠通便特性，能够帮助胃肠蠕动，改善消化功能，有效缓解便秘。
3.美白抗衰老：百香果中的维生素C和维生素E具有美白淡斑作用，能够抑制黑色素形成，而蜂蜜能助排毒养颜，两者结合可实现美白抗衰老效果。
4.提高免疫力：百香果和蜂蜜中的多种营养成分，如氨基酸和矿物质，能够促进免疫系统的构建，提高身体抵抗力。
5.改善睡眠质量：百香果蜂蜜水中的氨基酸和维生素能够改善睡眠质量，缓解疲劳。