心悸该做什么运动才会好起来

对于心悸患者，选择适当的运动有助于改善症状。散步是一个非常好的选择，可以在平地上进行，也可以根据身体状况选择走上下坡或楼梯，但需注意适量，避免过度劳累。慢跑也是一种适合心悸患者的运动，但同样需要控制运动强度，以免加重心脏负担。游泳也是一个很好的选择，冷水的刺激能够促进全身的血液循环，对心脏和血液循环都有一定的好处。心悸患者应根据自己的身体状况选择适当的运动，并注意控制运动强度和时间，以促进心脏健康。同时如果心悸症状持续加重，应及时就医寻求专业治疗。