怎样知道自己有没有口臭

自己是否有口臭可以通过几个简单的方法来确认。
1.可以在晨起未刷牙前，用舌头轻轻舔一下手背，然后闻一下手背上的味道，若有异味则可能存在口臭。
2.可以用双手捂住口鼻，呼出一口气，然后迅速闻一下呼出的气体，若有难闻的气味，则可能是口臭。
3.如果有亲朋好友或家人，也可以请他们帮忙闻一闻口腔的气味，从而给出更客观的判断。
除了以上方法，保持良好的口腔卫生习惯、定期洁牙和检查口腔健康也是预防口臭的重要措施。若持续存在口臭问题，建议咨询专业医生以了解可能的原因和治疗方案。