儿童近视眼怎么控制度数不涨

要控制儿童近视眼的度数不涨，需定期带孩子到专业机构进行视力检查，以及时了解近视进展。其次，保持正确的用眼姿势和习惯，避免长时间近距离用眼，如长时间看书、玩手机等。同时，多参与户外活动，让眼睛得到充分的休息和放松。在饮食上，多摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜、蓝莓等，有助于保护视力。此外，家长还需密切关注孩子的用眼环境，如光线是否充足、坐姿是否正确等，为孩子提供良好的用眼条件。通过综合措施，可以有效控制儿童近视度数的增长。