口干舌燥的治疗方法主要包括以下几个方面：
1.调整生活习惯：保持口腔卫生，定期使用漱口水漱口，避免使用含酒精或过氧化氢的漱口水。每天摄入足够的水分，多食新鲜的、含水分多的瓜果蔬菜，避免油腻、辛辣等食物。
2.药物治疗：根据中医辨证，可以选择服用黄连上清丸、连翘败毒丸、六味地黄丸等药物，以缓解口干舌燥的症状。针对病因如糖尿病、干燥综合征等，应在医生指导下进行药物治疗。
3.环境改善：保持室内空气湿润，可以使用加湿器或放置水盆等方式增加空气湿度，有助于缓解口干舌燥。
4.预防措施：戒烟、戒酒，避免长时间使用电热毯等导致体内水分流失的物品。保持良好的作息规律，避免熬夜和过度劳累。
以上治疗方法需根据个人情况选择，如有疑虑或症状持续加重，请及时就医。