年轻人心悸的原因：
1.生理性因素：情绪紧张、兴奋或剧烈运动等会导致新陈代谢和血液循环加快，从而引发心悸。
2.营养与健康问题：长期营养摄入不足或慢性失血可能导致贫血，进而引起心悸。咖啡因和能量饮料的大量摄入也会刺激心脏，导致心悸。
3.内分泌与代谢问题：如甲状腺功能亢进（甲亢），由于甲状腺激素产生过多，可能引起心悸、心慌等症状。
4.生活习惯与心理压力：不良的生活习惯，如熬夜、酗酒，以及心理压力过大，如工作、学习压力，都可能引发心悸。
5.疾病因素：先天性心脏病、心肌炎等心脏疾病，以及某些精神心理疾病，如焦虑症、抑郁症，也可能导致心悸。
年轻人心悸的原因多种多样，既有生理性的，也有病理性的，需要综合个体情况具体分析。