颈椎病引起的胳膊肌肉疼痛的治疗方法包括:
1.物理治疗:通过热敷、冷敷、电疗、超声波等方法缓解肌肉紧张和疼痛。
2.药物治疗:使用非甾体抗炎药减轻炎症和疼痛,必要时可短期使用肌肉松弛剂。
3.针灸和推拿:有助于改善局部血液循环,缓解肌肉紧张。
4.康复锻炼:在专业医生指导下进行颈部和肩部的拉伸与强化练习,增强肌肉力量,改善颈椎稳定性。
5.生活方式调整:避免长时间保持一个姿势,尤其是低头看手机或电脑,定期休息和活动颈部。
6.手术治疗:保守治疗无效、症状严重影响生活质量或存在神经功能损害风险的患者,可能需要考虑手术,以解除神经根的压迫。
在治疗过程中,患者还应注意调整生活习惯,避免长时间保持不良姿势,适当进行颈部运动,以预防病情复发。