快速去肝火的方法：
1.药物治疗：根据中医辨证施治的原则，可选用龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸等中药制剂，但需遵循专业中医医师的指导。
2.饮食调理：避免油腻、辛辣、刺激性食物，多吃富含维生素C和水分的新鲜蔬菜、水果，如橙子、猕猴桃等。
3.生活习惯改善：保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累；放松心情，减少压力，保持良好的生活节奏。
4.运动锻炼：选择适合自身体质的运动方式，如散步、慢跑等，有助于促进新陈代谢和调节身体机能。
5.多饮水：多喝水不仅有助于排除体内毒素，还能缓解肝火引起的口干、口苦等症状。
患者如有疑虑建议及时就医咨询。