牙石，即牙结石，是沉积在牙面或修复体表面的矿化菌斑及沉积物。牙石自己脱落的原因主要有以下几点：
1.牙石堆积：当牙石形成的块状物面积过大时，在咀嚼食物的过程中可能会因外力作用而慢慢推动牙石，导致牙石自行脱落。
2.唾液冲刷：唾液具有冲刷能力，牙石面积过大时可能因不稳固而被唾液冲刷脱落。
3.牙周炎等疾病影响：牙周炎等牙周疾病可能导致牙龈支持组织受损，从而影响牙结石的附着，使其易于脱落。
4.牙石脱落还可能与牙龈退缩、牙槽骨吸收等因素有关。但是，牙石通常与牙面结合紧密，自行脱落的现象并不常见。
若出现牙石自行脱落的情况，建议患者及时到医院进行牙周检查和治疗，同时保持口腔卫生，定期进行口腔清洁和检查，避免牙石再次形成。
