手指甲沟炎消肿的方法主要包括以下几个方面：
1.一般护理：患者应注意休息，避免手部过度劳累，以免加重炎症。如果红肿症状明显，可以适当抬高患手，促进局部静脉血液回流，减轻充血和红肿。
2.物理治疗：冷敷是一个有效的物理消肿方法，可以减轻局部肿胀和疼痛。此外，热敷或红外线照射也可以促进血液循环，有助于消除肿胀。
3.药物治疗：外用药物如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等具有消炎杀菌的效果，能够缓解肿胀。对于口服药物，抗生素类药物如阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等也是有效的治疗选择。
在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，结合个人情况选择合适的治疗方法。同时，注意保持患处清洁干燥，避免刺激和损伤，以促进早日康复。