您好：性生活，是指为了满足自己的性需要固定或不固定的性接触，包括拥抱、接吻、性交等。一般情况下，建议50岁男人一个月1~2次性生活比较合适。因为男人以精为先，男人的养生就是养精，但随着年龄的增长，人体机能也在不断衰退，如果过多的性生活，会使身体精华流失，长期如此的话，则会造成身体亏空。而适度的性生活，不仅有益于身体健康，还会促进家庭和睦。因此，一周1~2次是最为合适的。此外，如果身体不太好，应选择禁欲养生，切不可纵欲过度，以免导致肾虚、腰肌劳损等病症出现。希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
性生活的频率因人而异，没有固定的“正常”标准，尤其对于50岁的男性来说，这取决于个人健康状况、生理需求、情感关系以及生活方式等多种因素。
一般而言，如果性生活后身体无不适感，不影响日常生活，且双方伴侣满意，那么这个频率就是合适的。保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、适量的运动和充足的休息，这有助于提高身体素质和性生活质量。
如果出现性功能障碍、性欲减退或其他相关问题，建议及时就医。