抬头颈椎疼的原因可能有以下几点：
1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势，如长时间低头看手机或工作，会导致颈部肌肉过度劳累，抬头时可能引发颈椎疼痛。
2.颈椎骨关节炎：颈椎骨关节炎是由于颈椎关节软骨退行性变、颈椎骨质增生等原因引起的，炎症因子刺激颈椎，抬头时可能加大对炎症部位的刺激，引发疼痛。
3.颈椎间盘突出：颈椎间盘突出可能压迫神经根和血管，导致颈椎疼痛，抬头时可能加重压迫，使疼痛加剧。
4.外伤：颈部受到外伤，如扭伤或拉伤，也可能导致抬头时颈椎疼痛。
如果出现抬头颈椎疼的症状，建议及时就医，以便明确原因并进行针对性治疗。