当鼻子因上火而感到内部疼痛时，可以采取以下措施来缓解：
1.饮食调整：应避免辛辣、油腻和煎炸食物的摄入，以减少内火。建议多食用富含纤维素的水果和蔬菜，如苦瓜、芹菜、莲藕等，以清热降火。
2.物理治疗：使用浸过冷水的毛巾进行局部冷敷，以减轻疼痛和炎症。若局部有发炎肿胀，可考虑在医生指导下使用生理盐水冲洗鼻腔。
3.药物治疗：若疼痛严重，可考虑服用清热降火的中成药，如牛黄上清丸、六神丸等。若局部出现疖肿或囊肿，可外用红霉素软膏等抗菌药膏。
4.生活习惯：保持良好的作息，避免熬夜和压力过大。多喝水，保持大便通畅，以减轻身体负担。
患者如有疑虑建议及时就医咨询。