答
脚跟骨刺,也称为跟骨骨刺,通常是由于长期的足部压力和炎症引起的。以下是一些常见的治疗方法:
1. 保守疗法:包括休息与冰敷、物理治疗、合适的鞋垫、非处方药物等。
2. 物理疗法:包括按摩与热疗和电疗或超声波治疗。
3. 足部矫形:矫形器具(如夜间夹板),保持足部在非负荷位置,有助于骨刺的愈合。
4. 注射治疗:皮质类固醇注射,局部注射可减轻疼痛和炎症,但应由专业医生操作,以防止并发症。
5. 手术治疗:对于顽固性疼痛且非手术方法无效的情况,可能需要考虑手术去除骨刺,但这通常是最后的选择。
如果疼痛持续或加重,应及时就医,以免延误病情。