当遇到屁股肌肉拉伤时，可以遵循以下建议来处理：
1.休息：避免剧烈运动和进一步损伤，给肌肉足够的恢复时间。
2.冷敷：在受伤后的24-48小时内，每隔2-3小时冷敷15-20分钟，有助于减轻疼痛和肿胀。
3.热敷：48小时后，可以换成热敷，促进血液循环和肌肉恢复。
4.药物治疗：如疼痛明显，可以遵医嘱口服或外用药物进行止痛和消炎治疗。
5.物理治疗：如按摩、超声波治疗等，可帮助肌肉恢复。
如症状持续加重，应及时就医。
小孩胳膊肌肉拉伤就要先到医院做手臂部位的X线片检查，看一下是否出现了关节脱位或者是局部骨折的情况，如果是单纯的肌肉拉伤需要遵医嘱局部涂抹利多卡因凝胶等药物来缓解疼痛，还要配合医生的指导吃三七伤药片或者是舒筋活血胶囊等药物，帮助消肿止痛。