肩胛骨酸痛怎么治疗

肩胛骨酸痛的治疗可以分为以下几个方面：
1.休息与调整：避免过度使用肩部，调整不良姿势，确保肩部的正确支撑。
2.物理治疗：如热敷、冷敷、按摩等，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
3.康复训练：在医生的指导下进行肩部康复训练，增强肩部肌肉力量。
4.药物治疗：遵医嘱使用非甾体抗炎药、镇痛药等，以缓解疼痛和炎症。
5.手术治疗：在非手术治疗无效且病情严重的情况下，可能需要进行手术治疗。
具体治疗应在医生的指导下进行，并结合患者的具体情况制定个性化治疗方案。