直肠炎便秘的治疗应综合考虑多种方法。调整饮食习惯，多吃富含膳食纤维的食物如芹菜、火龙果等，以及适量增加水分摄入，有助于软化大便并促进肠道蠕动。改善生活方式，如保持适量运动，如散步、跑步等，以及进行提肛运动，有助于改善肛门括约肌的收缩功能。在药物治疗方面，如果症状严重，可以在医生指导下使用缓泻剂或益生菌制剂等药物。最后，若病情严重且无法通过上述方法改善，可考虑手术治疗。
当肠炎过后出现便秘的情况，这可能是由于胃肠道功能紊乱或其他因素引起的。可以从以下几个方面进行处理：
1.饮食调整：建议调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，如新鲜水果、蔬菜和全谷物，以促进肠道蠕动。同时，保持充足的水分摄入也很重要，有助于软化大便，减少排便困难。
2.身体锻炼：进行适当的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，适量运动可以刺激肠道蠕动，改善便秘情况。
3.药物治疗：如果饮食和生活方式的调整效果不明显，可以考虑使用轻泻剂或益生菌辅助治疗，但要在医生指导下进行，避免不必要的副作用。
4.建立良好的排便习惯：定时排便，避免在排便时分心做其他事情，如看手机或读书。
5.心理调整：学会放松心情，提高应对压力的技巧，因为精神压力也可能是引起便秘的因素之一。