患了腱鞘炎如何保守治疗

腱鞘炎的保守治疗需要综合休息、药物、物理和日常生活干预等多方面措施。
1.休息与保护：减少受影响部位的活动，给予充足的休息时间。避免过度使用或劳损，必要时使用支具固定。
2.药物治疗：遵医嘱口服非甾体抗炎药（如布洛芬、塞来昔布等），减轻炎症和疼痛。外用药物，如吲哚美辛巴布膏、消痛贴膏等，辅助缓解疼痛。
3.物理治疗：进行红外线照射、烤电、微波理疗等，促进炎症吸收和消散。针灸、推拿按摩等物理疗法，改善血液循环，缓解疼痛。
4.日常生活干预：防寒保暖，避免局部着凉。注意饮食调节，避免刺激性食物。