腱鞘炎的治疗方法：
1.休息：减少活动，避免过度使用患部，必要时使用支具固定。
2.药物治疗：遵医嘱口服非甾体抗炎药（如布洛芬），缓解炎症和疼痛。
3.物理治疗：热敷、冷敷交替使用，促进血液循环。
4.封闭治疗：在医生建议下，进行局部封闭治疗，如注射醋酸泼尼松龙等。
5.手术治疗：严重或反复发作的腱鞘炎，考虑手术治疗如腱鞘切开术。
注意事项：
1.避免过度使用：减少患部的活动，避免长时间保持同一姿势。
2.饮食调整：以清淡为主，避免油腻、油炸食物，多吃蔬菜、水果。
3.温水浸泡：晚间可用温水浸泡患部，缓解疼痛。
4.定期随访：按照医生建议定期复诊，及时调整治疗方案。