夏季为什么特别容易上火

夏季特别容易上火的原因主要有以下几点：
1.气候因素：夏季天气炎热，气温高，湿度大，人体容易出汗，导致体内水分流失，容易引发上火。
2.饮食不当：夏季人们往往喜欢吃冷饮、烧烤等刺激性食物，这些食物容易加重胃肠负担，影响脾胃的正常功能，导致内热滋生。
3.情绪影响：夏季气温高，人们容易感到烦躁、易怒，情绪波动大，这也会影响到身体的阴阳平衡，导致上火。
4.生活习惯：夏季昼长夜短，人们容易熬夜、睡眠不足，生活作息不规律，也容易引起上火。
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