餐后心悸如何缓解

餐后心悸的缓解方法主要包括以下几点：
1.调整饮食习惯：避免暴饮暴食，吃饭时要细嚼慢咽，以减少饭后血液向胃肠道的大量汇聚，缓解心脏供血不足的情况。
2.药物治疗：如心悸症状较严重，可根据医生建议服用硝酸甘油、复方丹参滴丸等药物，帮助缓解心肌缺血和缺氧。
3.休息与放松：餐后可以平躺在床上休息，或进行深呼吸、按摩对侧腋窝等放松活动，有助于缓解心悸症状。
4.就医检查：如心悸症状持续无法缓解，建议到医院进行心电图等检查，明确心悸的具体原因，以便得到更有效的治疗。