长期口干舌燥怎么办

长期口干舌燥的缓解方法需多方面考虑，以下是一些建议：
1.饮食调理：保持充足的水分摄入，每天至少喝8杯水。多食用富含水分和维生素的水果蔬菜，如梨、黄瓜、西瓜等，避免辛辣、刺激性食物。
2.增加室内空气湿度：若室内过于干燥，可使用加湿器或在房间放置一盆水，以增加空气湿度。
3.药物治疗：若口干舌燥症状严重或持续存在，建议就医，并在医生指导下使用药物治疗，如中药、西药等。
4.生活习惯调整：戒烟限酒，避免张口睡觉，保持口腔卫生，养成饭后漱口、早晚刷牙的好习惯。
患者如有疑虑建议及时就医咨询。