手腕上腱鞘炎的治疗主要有：
1.休息与保护：首要措施是减少手腕的活动，避免过度使用。必要时可佩戴护具，如护腕，以减轻手腕的负担。
2.物理治疗：热敷、冷敷交替使用，每次15分钟，每日3-5次，有助于减轻疼痛和肿胀。推拿、按摩等手法可加快血液循环，缓解局部不适感。
3.药物治疗：遵医嘱口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解炎症和疼痛。外用药物如药膏、贴剂等，可辅助口服药物，增强治疗效果。
4.封闭治疗：在医生指导下，进行局部封闭治疗，注射药物如曲安奈德等，缓解疼痛。
5.手术治疗：对于病情严重或反复发作的患者，可考虑手术治疗，如腱鞘切开减压术。