半岁的宝宝可以开始尝试添加辅食，以补充其生长所需的营养。常见的辅食包括：
1.米粉：选择成分单一的高铁米粉，如大米米粉或小米米粉，初次添加时应选择较稀的稠度，逐渐适应后增加稠度。
2.蔬菜泥：如土豆泥、南瓜泥、菠菜泥等，煮熟后捣碎或搅拌成泥状，逐渐引入宝宝的饮食中，有助于增加饱腹感并促进排便。
3.水果泥：选择成熟的、柔软的水果，如香蕉、梨子、苹果等，捣碎或搅拌成泥状，初期可尝试单一水果泥，随后可尝试组合不同的水果泥。
4.肉泥：如鸡肉泥或牛肉泥，但添加量不宜过多，以免增加宝宝的胃肠负担。
在添加辅食时，应遵循从细到粗、从稀到稠、从软到硬的原则，并注意观察宝宝有无过敏反应。