膝盖抽水后，需要注意以下几点以促进恢复和避免并发症：
1.休息与冰敷：立即停止活动并休息膝盖，可用冰袋冰敷膝盖，每次15至20分钟，每天重复3至4次，以减轻肿胀和疼痛。
2.保持膝盖稳定：伤势严重者可使用绷带或支架固定膝盖，并避免弯曲或扭转膝盖，以保持其稳定性。
3.伤口护理：保持伤口周围的干洁，避免感染。同时，按照医生建议的时间，不可过早拆除加压包扎的绷带。
4.合理饮食与营养：多吃含蛋白质和维生素丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、蔬菜等，以提高身体抗病能力。
5.定期复查：因穿刺抽水后可能复发，建议定期复查，以监测病情。
