洗头时掉头发的原因可能涉及多个方面：
1.正常现象：洗头发时，偶尔出现少量脱发是正常现象，属于头发正常的生长代谢过程。
2.洗发方式不当：如过度用力牵拉头发，可能导致头发断裂脱落。建议使用适当的力度，避免过度用力。
3.洗发水刺激：使用劣质或不适合自己发质的洗发水，可能对头发和头皮造成损伤，引发脱发。建议选择温和不刺激的洗发水。
4.营养不足：长期营养摄入不足，如缺乏蛋白质、维生素等，可能影响头发生长，导致脱发。建议保持均衡饮食，确保头发所需营养。
5.疾病因素：如脂溢性皮炎、斑秃等皮肤病也可能导致洗头时头发掉落。若脱发严重，建议及时就医检查。