老年骨质增生的治疗需综合多种方法，并遵循医嘱。
1.药物治疗：使用双氯芬酸、依托考昔等药物减轻疼痛和炎症，硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖等有助于软骨健康。
2.物理疗法：热敷、冷敷、电疗、按摩等可缓解疼痛和炎症，促进血液循环。
3.康复训练：在专业人士指导下，进行有针对性的运动、伸展和强化锻炼，改善关节功能。
4.使用辅助器具：如手杖、助行器等，减轻关节负担。
5.饮食调整：多吃含钙、维生素D的食物，如甘蓝、海带、豆制品等，促进骨骼健康。
青少年出现骨质增生的情况相对较少，因为骨质增生多发于中老年人，是由于骨骼老化、磨损或长期姿势不当等因素导致的。但青少年如果出现骨质增生，可能是由于过度运动、营养不良、先天性骨骼问题或代谢性疾病等原因引起的。
青少年骨质增生的解决方法：
1.就医：进行全面检查，确诊是否为骨质增生，以及增生的原因和严重程度。
2.调整生活习惯：避免长时间保持不良姿势，减少关节负荷，适当进行体育锻炼，如游泳、瑜伽等，以增强肌肉力量，保护关节。
3.均衡饮食：保证孩子摄入足够的钙、维生素D和其他微量元素，促进骨骼健康。可以增加奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等食物的摄入。
4.药物治疗：可服用一些药物来缓解疼痛、减轻炎症或补充钙质。非甾体抗炎药可以缓解疼痛和炎症，钙剂和维生素D可以促进骨骼健康。
如果症状明显，如疼痛、活动受限等，需要马上去医院进行检查。