当嘴里频繁出现口腔溃疡时，可采取以下措施应对：
1.饮食调整：口腔溃疡与饮食关系密切，应多食用蔬菜和水果，以补充水分并保持口腔湿润。避免辛辣、易上火的食物，以及酒精等刺激性饮品，以防加重溃疡症状。
2.局部用药：出现口腔溃疡时，可在医生指导下使用西瓜霜、口腔溃疡散等药物涂抹患处，以促进创面的愈合。
3.口服药物：若病情严重或复发频率高，可考虑口服维生素B族片或维生素C片，以补充机体缺乏的维生素。
4.注意口腔卫生：早晚刷牙，饭后漱口，以清除口腔内的细菌，防止溃疡恶化。
5.生活调理：保持良好的作息习惯，避免熬夜，加强锻炼以促进血液循环。同时，减少精神压力，保持愉悦的心情。