当牙齿损坏导致牙痛时，缓解的方法主要包括以下几点：
1.冰敷：如果痛感不强烈且伴有红肿，可以使用冰块或冰袋进行冰敷，有助于缓解疼痛和消肿。
2.止痛药物：对于牙齿损坏严重、疼痛明显的患者，建议遵医嘱使用止痛药如布洛芬片、对乙酰氨基酚片等，以缓解症状。
3.牙齿填充：如果牙齿龋洞较深，已经影响牙神经，可以选择牙齿填充术，使用合金、树脂等材料修补牙齿，从而有效改善牙痛。
在选择治疗方法时，应根据疼痛程度和牙齿损坏情况，选择合适的方法，并遵医嘱进行治疗。
长牙齿痛，可以通过以下的方法进行缓解：
1、及时就诊，医生应该会根据患者的具体情况，选择合适的治疗方案，如拔牙、补牙、根管治疗等。
2、可以采取一些护理措施。比如，用温盐水漱口，可以缓解牙龈肿痛和杀灭细菌；用冰袋冷敷患处，可以减轻炎症和疼痛；避免咀嚼硬物，以免加重牙齿痛等。
3、注意口腔卫生，保持口腔清洁，避免细菌滋生。每天刷牙两次，使用含氟牙膏，定期使用牙线和漱口水，可以有效预防牙齿痛。
如果疼痛加重或者持续，应该及时就医治疗。