细辛的功效与作用：
1.散寒解表：细辛性温味辛，能够祛风散寒、止痛，尤其适用于外感风寒引起的头身疼痛及鼻塞流涕。
2.祛风止痛：具有辛温走窜的特性，可祛风散寒、止痛，常用于治疗风寒性头痛、牙痛、痹痛等。
3.通窍：细辛能通鼻窍，治疗鼻渊、鼻塞等，是治鼻渊的良药。
4.温肺化饮：可温肺止咳，治疗寒饮咳喘或风寒咳喘。
5.局部麻醉：从西医角度看，细辛还有一定的局部麻醉作用。
细辛的食用方法：
1.煎汤：在医师指导下，将细辛与其他药材一同煎汤服用。
2.研末：将细辛研成粉末，装入胶囊中，用温开水送服。
3.泡水：将细辛放入水中浸泡，使其药效更好地发挥。
4.入丸：细辛可以入丸剂，治疗寒湿阻窍所致的鼻渊头痛、鼻塞流涕等症状。
请注意，细辛性温，阴虚火旺者、气虚多汗者等应慎用。
黄柏是一种中药材，具有清热燥湿、泻火解毒、退热除蒸等功效。可以用于治疗湿热痢疾、湿热带下、湿热淋痛、湿热痹症、湿热黄疸等病症，同时也可以用于热毒疮疡、湿疮湿疹等症状的治疗。
黄柏的食用方法有多种，可以煎汤内服，也可以外用。在内服时，可以单独使用，也可以与其他药物配伍使用。
辽细辛能辛温通窍、祛风散寒，帮助身体排出寒气，从而缓解外感风寒导致的头痛、鼻塞、鼻炎、牙痛等症状。辽细辛能够帮助身体排出痰液，缓解咳喘的不适症状，起到温肺散寒、化痰饮、止咳的效果。
对于因伤寒或副伤寒引起的发热，辽细辛有很好的解热作用，可以当作退烧药物来使用。
天葵，也被称为紫背天葵，可以用于治疗各种热性疾病，如感冒、咳嗽、喉咙痛等，具有显著的清热解毒效果。还能促进血液循环，消散瘀血，对于跌打损伤、瘀血肿痛等症状有良好的疗效。天葵还具有一定的祛风散寒作用，可以用于治疗风湿痹痛、关节疼痛等症状。
一般使用天葵可以煎水服用、也将其捣成汁再进行饮用，还能够将天葵拿来泡酒。