答
吃完午饭后感到困倦的原因:
1. 食物消化过程:进食后,身体会集中资源来消化食物,血液会流向胃肠道,相对地,流向大脑的血液可能会减少,导致短暂的疲劳感。
2. 胰岛素反应:高碳水化合物的饮食会引发血糖升高,胰岛素随后被释放来帮助降低血糖。胰岛素可能导致血糖快速下降,造成一种低血糖的状态,使人感到困倦。
3. 血流分布变化:食物摄入后,体内的能量开始转化为热量,身体会通过扩张血管来散热,这可能导致血压略微下降,让人感到困倦。
4. 荷尔蒙影响:胃肠道激素如胆囊收缩素(CCK)可能影响大脑中的神经递质,产生困倦感。