怀孕期间牙痛，需要明确原因，可能是由于孕激素引起、饮食不当、牙龈部妊娠瘤、牙龈炎或长智齿等多种因素所致。为了缓解牙痛，可以采取以下方法：
1.浓盐水漱口：浓盐水具有杀菌消炎的作用，能有效缓解牙痛症状。
2.冰敷：将冰块包裹起来，放置在脸颊牙疼部位，能缓解疼痛症状。
3.生活习惯调整：保持口腔卫生，正确刷牙和使用牙线，避免吃过辣或过酸的食物。
若牙痛症状严重，影响正常进食和睡眠，应及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法，避免擅自用药对胎儿造成影响。
怀孕期间遭遇牙龈肿痛，是孕期激素水平变化所致。孕妇体内雌激素和孕酮水平升高，会促使牙龈血管扩张，增加牙龈对口腔细菌的敏感性，进而引发牙龈炎症、红肿、出血等症状。孕期牙龈肿痛，可以从以下几个方面进行处理:
1.饮食方面，孕妇要避免食用辛辣、肥腻、热量高的食物，以防上火加重症状；多吃香蕉、梨、苹果、绿豆、绿叶蔬菜等具有清热去火作用的食物，并保证充足的水分摄入。
2.口腔卫生，孕妇应每天至少刷牙两次，使用软毛牙刷轻柔清洁牙齿及牙龈，配合牙线清理牙缝，饭后及时漱口。可用淡盐水或生理盐水加过氧化氢的混合液漱口，起到消炎杀菌的作用。
3.局部冲洗和上药，若牙龈肿痛严重，可前往口腔科进行局部冲洗和上药，如使用对孕妇和胎儿安全的过氧化氢溶液。
4.冷敷，孕妇还可以用湿冷毛巾局部冷敷缓解疼痛。
孕妇切不可私自盲目用药，以免影响胎儿生长发育。若疼痛严重影响日常生活，及时就医。