传染性腮腺炎主要通过以下途径进行传播：
1.呼吸道传播：腮腺炎患者打喷嚏、咳嗽时，腮腺炎的致病菌可以存在于飞沫中，若周围人群未采取防护措施，则容易被感染。建议在公共场合佩戴口罩，并避免前往人口密集的地方，以减少感染风险。
2.接触传播：腮腺炎病毒可通过直接接触患者的唾液、飞沫污染的物品（如衣物、餐具、玩具等）进行传播。因此，应避免与患者共用个人物品，并注意个人卫生习惯。
3.垂直传播：孕妇感染腮腺炎后，病毒可能通过胎盘传染给胎儿，导致胎儿感染。因此，孕妇应特别注意防范腮腺炎，并定期进行孕检。
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