长期消化不良该怎么办

长期消化不良的处理方法如下：
1.调整饮食习惯：以清淡、易消化食物为主，如小米粥、红枣粥等，避免刺激性食物如火锅、麻辣烫等。同时，保持规律饮食，每餐食量适度，每日三餐定时。
2.改善生活习惯：保持良好的作息，避免熬夜和过度劳累。适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，以促进胃肠蠕动。
3.药物治疗：在医生指导下，应用促胃肠动力的药物，如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等，以缓解不适症状。
4.及时就医：若症状持续加重，建议及时就医，排除器质性病变的可能性，并在医生指导下接受进一步治疗。