蒲公英茶不建议天天喝。蒲公英茶作为一种天然的草本饮品,对大多数人来说是安全的,并且可能带来一些健康益处,如促进消化、利尿排毒等。
但是,蒲公英茶偏苦寒,不适合所有人群长期饮用。对于阳虚、体质偏寒凉的或者是腹泻的人群,不建议每天饮用蒲公英茶,因为这可能会加重身体的寒凉状态,导致脾胃虚寒、体质变弱等不良反应。长期大量饮用蒲公英茶也可能导致恶心、腹泻、畏寒肢冷等副作用。特别是孕妇和低血压人群,由于蒲公英茶具有散结化瘀和降血压的作用,更需要注意饮用量和频率。
如果有上火症状,如咽痛、牙痛、口舌生疮等,可以适量增加蒲公英茶的饮用量,但疗程不宜超过一周,或者在症状改善后停药,以避免其寒凉之性损伤人体脾胃的阳气。