青桔子皮泡水喝的功效和副作用

青桔子皮泡水喝的功效和副作用如下：
1.功效：疏肝破气：青桔子皮具有疏肝解郁、破气散结的功效，有助于改善胸胁、疝气疼痛等症状。消积化滞：对于食积气滞、脘腹胀痛等病症有一定的缓解作用。促消化：含有类柠檬苦素等成分，有助于促进肠道蠕动，增加食欲。
2.副作用：导致上火：青桔子皮性温燥，长期饮用可能导致上火，如口干口苦、口舌生疮等。耗气伤阴：过量饮用可能耗气伤阴，影响身体的正常功能。增加肠胃负担：长期大量饮用可能增加肠胃负担，引起腹痛、腹泻等症状。